입추(立秋): 가을이 서는 날, 신월(申月)로

입추(立秋)는 태양이 황경 135°에 이르는 절(節)입니다. 달력으로는 여기서 가을이 시작되고 달이 쇠의 지지인 申으로 바뀌지만, 우리나라에서는 더위가 몇 주 더 이어지는 것이 보통입니다.

하루를 건너뛰는 날짜

haru 계산으로 입추는 2026년 8월 7일 20시 43분, 2027년 8월 8일 02시 27분(한국 시각)입니다. 한 해 사이 365일 5시간 44분이 지나는데, 2026년의 시각이 이미 밤이라 더해진 몇 시간이 자정을 넘겨 다음 날짜로 넘어갑니다. 절기 날짜가 이웃한 날 사이를 오가는 까닭을 잘 보여 주는 예지요. 절기는 달력의 고정된 칸이 아니라 한 순간입니다.

입추에 바뀌는 것

입추는 절이라서 월주가 바뀝니다. 지지가 未(흙)에서 申(쇠)으로 넘어가, 오행으로는 늦여름의 눅눅한 흙에서 가을의 쇠로 발을 옮깁니다. haru의 레시피 계산도 지지를 따라, 申월부터는 계절 선택을 여름에서 가을로 바꿉니다.

이름

立은 서다, 세우다라는 뜻으로 입춘·입하·입동에도 같은 글자가 쓰입니다. 네 번의 '설 립' 절기는 하지·동지와 춘분·추분 사이 한가운데에서 계절의 공식적인 시작을 알립니다. 전통은 입추를, 겉으로는 여름 더위가 남아 있어도 가을의 기운이 자리를 잡는 순간으로 읽습니다.

자연의 모습

우리나라의 8월 초는 여전히 몹시 덥지만 저녁이 달라지기 시작합니다. 해 진 뒤 조금 선선한 바람, 산골 새벽 풀잎의 이슬, 새로운 벌레 소리가 들리지요. 역법의 세 후가 바로 이 모습입니다.

• 涼風至 - 서늘한 바람이 불어옵니다
• 白露降 - 흰 이슬이 내립니다
• 寒蟬鳴 - 쓰르라미가 웁니다

우리 풍습: 말복

세 복날의 마지막인 말복은 입추를 기준으로 셉니다. 입추 뒤 첫 庚일이지요. 그래서 '가을이 섰는데도' 입추 직후에 삼계탕 같은 보양 음식으로 여름 끼니를 한 번 더 챙기는 집이 많습니다. 그 뒤로 이어지는 더위를 늦더위라고 부르지요.

제철 음식

복숭아, 포도, 늦수박, 옥수수가 가장 맛있을 때입니다. haru의 단어 목록에서 쇠는 무, 배, 도라지, 양파, 연근, 율무 같은 흰 음식과 이어집니다. 연근조림(lotus_root)이나 배숙(pear_bellflower)은 가을로 표시된 요리이면서 8월에도 가볍게 먹기 좋습니다.

계절이 바뀔 때의 습관

입추 무렵의 양생은 여름 습관에서 천천히 빠져나오는 일입니다.

• 이른 아침 리듬은 그대로 두고, 밤이 길어지는 만큼 조금 일찍 잠자리에 듭니다.
• 늦은 오후 申시에 천천히 깊게 숨 쉬어 봅니다. 전통은 이 습관을 쇠와 잇습니다.
• 선선한 밤에는 찬 바람을 맞으며 자지 않도록 창을 닫습니다.
• 더위가 허락하는 만큼 가벼운 근력 운동을 더합니다.

시 한 구절

당나라 유우석(劉禹錫)의 「추사(秋詞)」 첫째 수: 「自古逢秋悲寂寥，我言秋日勝春朝。」 - '예부터 가을을 만나면 쓸쓸함을 슬퍼했지만, 나는 가을날이 봄 아침보다 낫다 하리.'

자주 묻는 질문

입추가 2026년엔 8월 7일, 2027년엔 8월 8일인 까닭은?

절기는 해마다 약 5시간 44분씩 밀립니다. 2026년에는 20시 43분이라, 이듬해 시각이 자정을 넘겨 8월 8일 02시 27분이 됩니다.

입추면 정말 가을인가요?

달력으로는 그렇습니다. 달이 申으로, 계절이 가을로 바뀌지요. 날씨는 우리나라에서 대개 처서 무렵까지 덥습니다.

말복은 입추와 어떻게 이어지나요?

말복은 입추 뒤 첫 庚일이라, 해마다 입추가 60갑자의 어디에 드는지에 따라 날짜가 정해집니다.

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전통 명리 · 음양오행 해석이며 의학적 진단이나 조언이 아닙니다.